septembre
10 jeudi

Sophrologie de Groupe – Ateliers Découvertes

jeu, 10 septembre 2020 (19 h 30 min - 20 h 30 min)

Description

Pour retrouver un bon ancrage, le bien-être corporel et la paix du coeur.

Chaque jeudi à 19h30 dans l’espace Sonara 2 rue Commerce à Tours.
Chaque trimestre des séances sur la gestion du stress, des émotions, améliorer son sommeil et la confiance en soi.

Dans chaque séance de la relaxation dynamique (debout) et de la sophrologie (allongée).

Marie-Pascale vous guide vers un état de détente corporelle et mentale puis vous propose une visualisation bien-être.

#PrenezSoinDeVousToutEnPrenantSoinDesAutres
#PourEnsembleCréerLeMondeDansLequelNousRêvonsDeVivre

Contact : sonara.asso@gmail.com / 06 98 15 37 37 / Sandra
Instagram : sonara_association   Face-book : Sonara 37
www.sonara.fr     You Tube : Association Sonara

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